頻尿で困った体験談:サプリメントで頻尿は治るか?

私は50代ですが、最近悩んでいることが頻尿です。例えば、車で高速道路を使って遠方に出かける時には、車の中で飲み物を飲み過ぎてお腹が冷えてしまうので、トイレに行きたくなります。そして、サービスエリアごとにトイレに行くようになってしまいました。

サービスエリアでトイレに行くと、ほっとしてまた車に乗るのですが、数分後にまたトイレに行きたくなります。一般道ではなく、高速道路だったので、次のサービスエリアまで距離があり、必死で我慢をすることで次のサービスエリアのトイレに着きました。

高速道路は急には止まれないのでトイレが近くなると、かなり辛いです。このことがあってから、車の中では、なるべく飲み物を飲まないようにしようと思いました。

寝ているときにも頻尿が

最近多いのが、寝ている時にトイレが近くなっていることです。夜中に何度も目が覚めてしまいトイレに何度か行きました。特に冬場だと体が冷えてしまったためか、ここ最近は毎日のようにトイレで目が覚めました。

頻尿による睡眠不足で眠たいのに、何度もトイレに行くのが非常に苦痛です。そうして対策としたのが、寝る時に分厚いパジャマを着て、厚い布団に変えたのです。そうすると、トイレに行く回数がわずかながら減りました。

食べ物でも頻尿に

食べ物でも頻尿がひどくなることがあります。一番顕著なのが、スイカを食べた時です。スイカを食べると水分が多いためかトイレが近くなりました。

それからというもの、スイカを食べると頻尿になるという恐怖が起きてスイカを一切食べなくなりました。

一番困るのが、飲み会の時です。特にビールを飲むとトイレが近くなります。トイレに行く前は楽しく飲んだり食べたりしていましたが、急にトイレに行きたくなり、何度もトイレに行くようになりました。

一度トイレに行くと、さらにトイレに行きたくなります。なんだか老人のような頻度なので恥ずかしくてとてもイヤな気分になります。なぜ、トイレが近くなるのか非常に悩んでいましたが、水分の取り過ぎとカフェインとかカリウムといったトイレが近くなる成分の影響ではないかと思いました。

こういった対策には温かい飲み物を飲んだり、体を温めたりするようにしたり、水分を控えた方が良いと思いました。夏は汗で水分が蒸発するので冬ほど頻尿にはならないようです。

最近はサプリメントで頻尿を対策できないかと考えています。女性用の頻尿サプリメントというのはあまりないのでいろいろ見てみました。
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