イソフラボンは万能な健康成分

誰でも一度は聞いたことがあるイソフラボン。女性に関係する成分?摂りすぎるとよくないの?などその秘めたるパワーもあまり正確にはしられていないようです。
イソフラボンは、枝豆や納豆、豆腐などの大豆製品に含まれる栄養素で、ダイエットはもちろん、美肌や不妊解消、更年期障害の予防など女性にうれしい効果がたくさんあります。
イソフラボンが女性にいい効果をもたらすのは、女性ホルモンの一つである「エストロゲン」と似たような働きをするためです。
女性ホルモンは、生理や妊娠、出産などにも影響します。エストロゲンの働きは、女性らしい身体や子宮の内膜を厚くします。
また、自律神経や骨、皮膚、脳の働き、基礎体温を下げる作用などもあります。ほかにも、水分保持や食欲増進の働きもあります。さらに、基礎体温を上げる作用も備わっています。
このように女性にいいことづくめのイソフラボン、摂取に対する注意もあるので、メリットやデメリットなどを同時に学んで上手に摂取してください。

ノコギリヤシとイソフラボンで育毛効果

ノコギリヤシとイソフラボン。この2つの成分は育毛によい成分として知られています。 では、この2つを同時に摂取した場合には育毛効果がもっとよくなるのか?今回は、ノコギリヤシとイソフラボンの育毛効果について調べていきます。

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不妊治療にも効果的なイソフラボンの摂取

子宮に受精卵が着床しにくい方にはイソフラボンは最適 イソフラボンは、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンの一種にとても似た働きをもたらすということで注目されています。エストロゲンの働きには、子宮内膜を厚くし着床を促す作用が […]

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イソフラボンの美肌やダイエット効果

イソフラボンには美肌効果も期待できる イソフラボンには、美肌効果もあります。その理由は、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをするからです。エストロゲンは、細胞がコラーゲンやヒアルロン酸を作りだす働きを促しています。 […]

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イソフラボンで血液サラサラ、酸化防止、ストレス減少

イソフラボンはなぜ血液をさらさらにできるの イソフラボンには、さまざまな効能があります。そのなかには、血流を改善してくれる効果があります。イソフラボンは血小板の凝集を抑える効果があり血液がサラサラになります。 イソフラボ […]

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イソフラボンは女性の更年期障害の予防になる

女性の更年期障害の原因や症状について 女性の更年期の症状は、40代なかばから始まる事が多いと言われています。その原因は、卵巣機能が衰え女性ホルモンの分泌が減少する為におこるとされています。 しかし、女性の更年期症状はその […]

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イソフラボンから作られる注目の成分

最近注目を集めている成分 大豆イソフラボンから作られる成分である、エクオールが最近注目されています。 このエクオールは、女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をもたらします。その働きは大豆イソフラボンよりも優れていると言わ […]

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イソフラボンと女性ホルモンの関係

ピンクリボン

イソフラボンの働きと似ている女性ホルモンとは イソフラボンを調べていると、エストロゲンと言う女性ホルモンの名前がよく登場します。 これは、イソフラボンがエストロゲンとよく似た働きをする事が理由です。女性ホルモンには、エス […]

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